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3차 다이어트 재시작!!! 엄마랑 동생이랑 지내다보니 먹는것 조절도 안되고 간헐적 단식도 쉽지 않고 뭣때문인지 식욕도 폭발하고(스트레스때문인지 다들 잘먹어서인지) 확실히 혼자 있을때 다이어트가 잘된다ㅎㅎ 식단관리랑 간헐적 단식이랑 운동이랑 다시 오늘부터 시작!!! 지난주에 57.1~56.8kg일때 시작했어야 하는데 ㅠㅠ 하.... 빡이 친다. 아주 맘놓고 먹었더니만 금방 또 58이 되려고한다ㅜㅠ 다행히 마지노선인 58은 안넘김ㅜㅠㅋㅋ 아 다이어트의 길은 참 멀고도 험하구나 ㅠㅠ... 20대까지만 해도 살 찌우라는 소릴 들었는데.... 하하하하핳ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 참고로 키작 통통 스타일임 옷 사이즈 66입음 바지 사이즈 M입음 몸무게만 보시면 안됨 ㅋㅋㅋ 키가 작아서 48kg은 되어야 날씬하다는 소릴 들음.... ㅠㅠ 결론은 10kg을.. 2019. 12. 14.
교육학 - 교수학습 핵심정리 3 Part 4. 학습자중심 교수모형 󰊱 토의·토론수업 1. 토의·토론수업 ㆍ의미 - 토의 : 어떤 주제에 대해 여러사람들이 정보·의견 교환하여 그 주제에 대해 학습/문제해결하려는 말듣활동 토론 : 〃 서로 다른 주장을 하는 사람들이 논증·실증 통해 자기주장 정당화하여 설득하려는 말듣활동 ㆍ토의·토론수업의 장점 - 자신의 생각에 대한 타당성, 합리성 검증 기회를 갖게 되어 학습내용을 심층적으로 이해할 수 있게 됨 - 논박/견해 밝히는 과정에서 분석적·비판적 사고능력, 정보를 이해·분석하여 종합하는 능력과 같은 고차원적 사고기능 신장 - 배려·존중의 태도 신장 - 상호협력하여 문제해결하는 협업능력 신장 ㆍ토의·토론수업의 단점 - 많은 시간이 소요됨 - 참여인원이 제한됨 - 지식의 체계적 학습이 곤란. 많은 양.. 2019. 12. 14.
교육학 - 교수학습 핵심정리 2 󰊴 가네의 교수이론 1. 가네의 학습이론 학습 환경으로부터 자극과 인지적 정보처리과정 통해 여러 능력을 획득하게 되는 복합적·다면적 과정 학습의 내적 조건 선수학습능력 성공적 학습을 위해 학습자가 사전에 습득해야 할 능력 인지과정 9계의 단계 학습의 외적 조건 환경적 자극 인지과정을 돕는 환경적 자극 9가지 수업사태 인지과정에 근거하여 제시된 것. 하나의 학습능력 가르치기 위해 수업을 계열화하는 수업설계의 기본원리 학습의 5가지 영역 언어정보 ‘~에 관한 지식’ 선언적 지식. 정보·사실·명제를 학습·기억하여 이를 진술할 수 있는 능력 지적기능 방법적·절차적 지식. 기호/상징(숫자, 문자, 그림)을 사용하여 ‘~를 할 수 있는 능력’ 학습위계가 존재. 선행학습 중요 인지전략 문제를 효율적으로 해결하기 위해.. 2019. 12. 14.
교육학 - 교수학습 핵심정리 1 교수학습 Part 1. 교수의 기초 󰊱 교수-학습의 이해 1. 교수의 기초 학습 경험을 통해 학습자에게 일어나는 비교적 지속적인 인지·정의·행동적 변화 교수 설계, 개발, 실행, 관리, 평가가 포함되는 것 수업 교수의 영역 중 적용·실행에 중점을 두는 것 수업 학습 일정한 목표 O 목표 있을수도, 없을 수도 수업은 작용하는 것이므로 독립변수 작용 결과 나타나는 행동변화이므로 종속변수 수업이론은 목표달성 위해 제시되므로 처방적 학습이론은 현상을 그대로 밝히는게 목적이므로 기술적·서술적 교수이론의 성격 (브루너) 처방적 어떻게 하면 학습자가 잘 배울 수 있나에 관심. 목표달성 위해 어떻게 해야 하나 제시하고 있으므로 처방적 규범적 어느정도까지 학습해야 하나(학습준거), 어떤 조건에서 학습해야 하나(학습 조건.. 2019. 12. 14.
겨울왕국2를 보고 왔다 지난번에 더빙판 보고서 자막판 원작으로 꼭 보고싶어서ㅋㅋ 결국 못참고 혼자 겨울왕국2를 보고 왔다. 뭐건 혼자서 잘하지만 외로워하는 나ㅜㅜㅋㅋㅋ 역시 적적~~했다ㅋㅋ 그래도 자막판으로 다시보니 좋구나♡ 두번째 보는건데도 울컥 하게되는 부분들이 있다. 엘사가 드디어 자신이 누구인지 정체성을 찾게 되는 부분 올라프가 눈으로 흩어지며 안나와 헤어지는 부분 마지막 부분에 엘사, 안나가 다시 만나는 부분 너무 의역이 많은게 좀 아쉽고 가사 마저도ㅜㅜ 더빙판이랑 같게 해둔것도 넘 아쉽다 2019. 12. 13.
이누야샤 ost 시대를 초월한 마음 악보 다운 요새 피아노로 연습하고 있는 이누야샤 ost 시대를 초월한 마음 !!! 많이 어렵지는 않은데 빨리 칠 수 있는 손가락이 필요한듯 ㅠㅠ 곡 자체는 이누야샤를 좋아했던 사람이라면 아련하고, 슬프고, 아름다운 사랑 이야기가 느껴질 정도의 참 좋은 곡인 것 같다. 이누야샤 ost 중에 최애곡임 >. 2019. 12. 13.
교육심리 핵심정리 4 Part 4. 학습동기 󰊱 학습동기의 기초 1. 외재적 동기와 내재적 동기 1) 의미 ㆍ내재적 동기 : 수행하는 과제 그 자체, 학습자의 흥미, 호기심, 자기만족, 성취감 등에서 비롯되는 동기. 지속력 강함 ㆍ외재적 동기 : 보상, 경쟁, 처벌과 같은 외적인 자극에서 비롯되는 동기 ⇒ 두 동기는 서로 독립된 것으로, 모두가 높을 수도, 낮을 수도 있음 2) 보상과 동기 ㆍ과제 이행 자체에 대한 보상 제공 ⇒ 외재적 동기만 자극 ㆍ수행 수준이나 질이 향상되는 경우 보상 제공 ⇒ 내재적 동기 촉진 3) 내재적 동기 향상을 위한 효과적 보상 사용 - 모든 과제에 보상 사용X, 내재적 흥미가 없는 과제에 보상 사용 - 과제의 질과 수행수준에 따라 보상 - 학생들에게 그들의 수행이 향상되고 있다는 것에 대한 정보.. 2019. 12. 13.
소설의 개념과 이해 2 8. 소설의 인물 1) 개념 : 캐릭터. 행동의 주체, 주제 구현자. 현대소설에서는 새로운 성격을 가진 새로운 인간형 창조. 2) 유형 ① 역할에 따라 - 주동인물 : 주인공. 소설 속에서 주동적 역할 수행하는 긍정적 성격의 인물. 주제의식을 구현하는 인물. 반동인물이 있을 때만 성립됨. 반동인물이 없으면 주인공이지, 주동인물은 아님. - 반동인물 : 주인공에 대립되는 반대자, 적대자. 갈등을 일으키는 부정적 성격의 인물. 일반적으로 사람이지만, 제도, 국가 일수도 있음. 주동인물이 부정적, 반동인물이 긍정적일 수 있음 ⇒ 풍자성 때문에 의도된 인물 설정 (태평천하) cf. 주동/반동이 없을 때 - 주된 인물 : 주인공 (메밀꽃-허생원, 동이) - 부차적 인물 : (메밀꽃-조선달) ② 성격에 따른 분류 .. 2019. 12. 13.
교육심리 핵심정리 3 Part 3. 행동주의 학습이론 󰊱 행동주의 학습이론 1. 행동주의 학습이론의 기초 ㆍ학습 : ‘경험의 결과로 나타나는 관찰가능한 지속적 행동의 변화’라고 정의. ㆍ기본 전제 : 인간은 환경적 자극에 의해 변화되는 수동적 존재 학습은 자극·반응이 연합된 결과이므로 학습=발달 학습은 점진적·연속적으로 일어난다. 2. 수동적(고전적) 조건형성이론 ㆍ개념 : 처음에는 반응을 일으키지 못하던 중성자극이 본능적 생리반응/정서반응을 일으키는 무조건 자극과 결합되어 불안, 공포, 따뜻함, 행복감과 같은 정서적 반응과 빠른호흡, 땀 등과 같은 생리적 반응을 유발하도록 학습되는 현상을 설명하는 이론 ㆍ수동적 조건형성 예시 ① 화학시험(중성자극) + 실패(무조건자극) → 불안(무조건반응) 화학시험(조건자극) → 불안(조건.. 2019. 12. 13.
소설의 개념과 이해 1 소설의 이해 1. 소설의 개념 : 현실에 있을 법한 이야기를 작가의 상상력을 동원하여 재창조한 허구의 세계(문학) 2. 소설의 발달 과정 : 설화 → 패관문학 → 가전체 → 고대소설 → 신소설 → 현대소설 3. 소설의 특성 : 서사성, 허구성, 진실성, 예술성 서술적인 산문으로 되어 있고, 허구를 통해 인생을 표현하되 진실성 있어야 한다. 따라서 인간성을 탐구하고 인생이 무엇인지를 추구하는 것이 소설 현실 이야기를 모태로 한 가공의 이야기. 허구적 세계 소설도 예술인만큼 형식미와 예술적인 기교가 있어야 한다. 4. 소설의 3요소 ① 주제 : 작가의 중심생각, 의도, 인생관이 용해된 작품의 중심 사상. 암시적으로 표현된다 ② 구성 : 필연적 인과관계에 따라 사건을 유기적으로 배열하는 것 ③ 문체 : 작가 .. 2019. 12. 13.

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