입덧 원인, 입덧약 디클렉틴 효과, 복용 시간, 입덧 완화시키는 방법

첫째, 둘째 임신 모두 입덧이 심했던지라 임신 초기의 입덧이 얼마나 힘든지 매우 잘 안다.
입덧에 대해, 입덧 완화시키는 방법에 대해 많이 찾아보기도 했고, 입덧약으로 불리는 디클렉틴을 복용하기도 했다.
디클렉틴을 먹으면서도 하루 종일 구토를 하다가 병원에 가서 입덧 수액을 맞아보기도 했고,
빨리 시간이 지나가기만을 바라며 종일 누워있곤 했다ㅜㅜ
초기의 임산부들이 입덧이 왜 생기는지, 언제 완화되는지, 입덧약의 효과나 안정성에 대해서 알고 편안한 임신 초기 시기를 보내시기를 바라며 정리해보았다.

 

 

 

임신과 HCG호르몬

hcg호르몬은 임신 직후 태반에서 분비되는 호르몬(융모성 성선자극호르몬)으로 수정후 6일부터 생성되기 시작하여 혈액 및 소변에서 발견된다고 한다.
임신테스트기는 이 hcg호르몬을 측정하여 임신판별을 하기 때문에 임신테스트기를 사용하여 확인해볼 수 있다.
융모성 성선자극호르몬(hCG)은 태반의 영양막(trophoblast) 세포에서 만들어내는 호르몬으로, 황체의 퇴화를 막아 황체에서 계속적으로 성호르몬을 생산하도록 하여 임신이 지속될 수 있도록 한다.
그리고 모체의 지방을 태워서 태아에게 영양분으로 제공하게 하는 역할도 한다.

 

 

 

입덧의 원인

학계에서는 입덧의 원인이 정확히 hcg호르몬 때문이라고 단정할수는 없지만 hcg호르몬 그래프와 거의 일치하는것으로 볼 때 hcg호르몬이 헛구역질을 유발한다고 본다.
특정 냄새에 대한 민감성, 스트레스, 그리고 멀미의 병력과 같은 다른 요인들도 헛구역질을 유발하는 역할을 하기도 한다.

 

 

 

 

입덧의 양상

입덧을 겪은 임산부들의 의견을 들어보면, 16~20주 정도면 전되어 많이 좋아진다고들 하던데 사람에 따라 나타나는 양상이 매우 다르다.
임신 기간 내내 하는 임산부도 있고, 너무 심하여 하루종일 토하고 수액으로 버티는 임산부도 있다.
또, 아예 하지 않는다거나 음식이 많이 땡기는 먹덧, 양치할 때 헛구역질을 하는 양치덧 등으로 나타나기도 한다.

 

 

 

 

입덧약 디클렉틴의 효과

입덧이 심할 경우에 산부인과에서 전문의가 입덧약으로 ‘디클렉틴’과 같은 약을 처방해주기도 한다.
디클렉틴은 FDA A등급으로 임산부에게 매우 안전한 약이고, 구토를 하지 않게 돕고 울렁거림을 완화시켜주는 효과가 있다.
필자도 디클렉틴 덕분에 종일 헛구역질과 구토를 하던 입덧이었는데 구토는 하지 않게 되었고, 울렁거림이 약간 덜하게 되어서 입덧기간을 버틸만하게 해주었다.
그러나 권태, 무력감과 졸음이 부작용으로 발생하기도 한다.
아무래도 ‘약’이라고 하니 입덧약을 먹는 것에 대해 불안해하는 임산부들이 있으나 하루종일 토하면서 괴로워하고 스트레스 받고, 구토로 인한 복압이 가해지는 것보다 훨씬 좋지 않나 싶은 생각이 든다.

디클렉틴의 효과를 크게 느끼지 못하고 하루종일 구토를 한다면 산부인과에서 ‘입덧 수액’을 맞는 것을 추천한다.
수액이다보니 약효가 훨씬 빨랐고 디클렉틴보다 효과가 몇 배 이상 좋았다.

 

 

 

 

디클렉틴 복용 시간

입덧약을 잠자기 전에 2알, 다음날 오전에 1알, 오후에 1알
이렇게 하루에 총 4알까지 먹을수 있다.
'하루 최대 4알'만 지키면 언제 먹든지 상관없이 심할 때 2개, 덜할 때 1개씩 등 개수를 조절하여 복용하면 되고
입덧 시기가 거의 끝나가서 입덧이 덜하게 되면 개수를 줄여가면서 점차적으로 약을 끊는다.

 

 

 

 

입덧을 완화시키는 방법

1. 탄산음료나 아이스크림 먹기
2. 새콤달콤이나 과일맛 나는 사탕 먹기, 입덧 캔디 먹기
3. 누워서 영화보기
4. 음식은 조금씩 자주 먹기
5. 좋아하는 음식, 먹으면 울렁거림이 완화되는 것 같은 음식을 찾아서 먹기

 

개인적으로 첫째 때는 아이스크림과 새콤달콤이 완화 효과가 좋았고,
둘째 때는 딱히 간식은 효과 좋은게 없었으나 그나마 죽은 먹혀서 죽만 주구장창 먹었다.
이것저것 다 해보면서 내 울렁거림을 가라앉혀줄 무언가를 찾아서 계속 시도하는 것이 베스트인 것 같다.
입덧을 완화시키려고 뭘 자꾸 시도해도 입덧 자체가 없어진다거나 울렁거림이 잊혀지진 않지만 찾은 방법들에 따라 잠깐씩은 나아지기도 하고, 위로가 되기도 한다.
심한 입덧을 겪는 모든 임산부들이 얼른 입덧에서 해방되어 편안한 임신 시기를 맞기를 간절히 바란다.