임산부 기립성 저혈압 어지러움 증상 원인 치료 효과 좋은 것
임신 이후에 임산부 기립성 저혈압이 생겨서 앉았다가 일어났을 때 어지럽고 눈앞이 흐려지면서 쓰러질뻔한 적이 여러번 있어서 덜컥 겁이나서 임산부 기립성 저혈압에 대해 여러 정보들을 찾아보았다.또, 다니는 산부인과 원장님께 여쭈니 임신하면 저혈압이 심해지는 경우도 있다고 한다.그러면서 방법도 알려주셔서 그대로 해봤는데 많이 좋아져서 임산부 기립성 저혈압에 효과를 본 방법, 증상, 원인 등을 공유해보려고 한다. 저혈압정상혈압 이하를 통칭하지만, 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg이하, 이완기혈압이 60mmHg이하인 것을 의미한다.저혈압의 경우, 전신 혈압이 낮아지면서 결과적으로 뇌나 심장으로 가는 혈류가 감소되어 현기증, 두통, 전신 무기력증, 어지러움, 두통, 피로감, 가슴 답답함, 메스꺼움, 시력 흐려..
2025. 2. 3.
엄마 레시피 - 명태 코다리찜, 쥐포채 꽈리고추 볶음
엄마가 알려준 명태코다리찜 양념장 레시피. 메모지에 적어놨기에 잃어버릴까봐 메모해두면서 정보 공유도~^^ 이대로 해먹어봤는데 제법 맛있었다!!!오늘 저녁 뭐해먹지? 하면 이런 메뉴는 어떨까 :) 엄마한테 받은 명태 코다리찜 레시피 1. 명태 코다리 4인분 정도 준비바닥에 무를 깔고, 대파를 듬뿍 썰어서 넣는다. 2. 냉면그릇에 물을 절반정도 채우고 양념장 만들기 시작!(양념장 : 고춧가루 1국자, 고추장 반국자, 진간장 2술, 마늘 반국자, 생강 2쪽, 들기름1술, 후춧가루 조금, 다시다 1티스푼, 액젓1술, 청양고추 몇개) 3. 코다리 위에 양념 붓는다. 물이 적으면 물을 조금 더 넣고, 센불에서 조금 끓이다가 중불에서 30분, 뒤적뒤적, 약불에서 30분, 뒤적뒤적 - 완..
2025. 1. 4.
