반응형 리뷰, 정보378 임산부 기립성 저혈압 어지러움 증상 원인 치료 효과 좋은 것 임신 이후에 임산부 기립성 저혈압이 생겨서 앉았다가 일어났을 때 어지럽고 눈앞이 흐려지면서 쓰러질뻔한 적이 여러번 있어서 덜컥 겁이나서 임산부 기립성 저혈압에 대해 여러 정보들을 찾아보았다.또, 다니는 산부인과 원장님께 여쭈니 임신하면 저혈압이 심해지는 경우도 있다고 한다.그러면서 방법도 알려주셔서 그대로 해봤는데 많이 좋아져서 임산부 기립성 저혈압에 효과를 본 방법, 증상, 원인 등을 공유해보려고 한다. 저혈압정상혈압 이하를 통칭하지만, 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg이하, 이완기혈압이 60mmHg이하인 것을 의미한다.저혈압의 경우, 전신 혈압이 낮아지면서 결과적으로 뇌나 심장으로 가는 혈류가 감소되어 현기증, 두통, 전신 무기력증, 어지러움, 두통, 피로감, 가슴 답답함, 메스꺼움, 시력 흐려.. 2025. 2. 3. 공복 혈당과 식후 혈당 정상 수치 범위와 혈당 관리 방법 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있는 당뇨는 평소에 혈당 스파크가 일어나지 않도록 음식을 통해 관리를 해주는 것이 매우 중요한데, 이 포스팅에서는 공복 혈당과 식후 혈당 정상 수치의 범위, 혈당 관리가 중요한 이유, 혈당 관리 방법, 혈당 관리에 도움이 되는 식품 GI 지수에 대해 알아보고자 한다. 공복 혈당과 식후 혈당 수치 정상 범위공복 혈당 (Fasting Blood Glucose) 정상 범위 : 일반적으로 공복 상태에서 70 ~ 100mg/dL식후 혈당 (Postprandial Blood Glucose)의 정상 범위 : 식후 2시간 후의 혈당은 140mg/dL 혈당 관리가 중요한 이유1. 당뇨병의 예방과 관리혈당 관리는 당뇨병의 예방과 관리에 매우 중요하다.고혈당 상태가 지속되면 당뇨병의 발.. 2025. 2. 3. 신생아 황달, 꼭 알아야 할 원인과 치료법 (황달수치 24 경험담) 신생아 황달은 신생아 시기에 많은 부모들이 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 초보 부모라면 아기의 피부가 노랗게 변하는 것을 보고 당황하거나 걱정할 수 있습니다. 그러나 신생아 황 달은 대부분 자연적으로 해결되는 경우가 많으며, 심각한 경우에도 적절한 치료로 충분히 관리할 수 있습니다.이 글에서는 신생아 황 달의 원인, 증상, 진단, 치료법, 관리와 예방 방법, 황달수치 24가 나왔던 저희 아기의 경험담을 상세히 정리해 보겠습니다. 신생아 황달이란?신생아 황달은 아기의 피부와 눈의 흰자(결막)가 노랗게 변하는 증상으로, 주로 생후 2~3일에 나타나고 12주 안에 사라집니다. 이는 아기의 혈액 속에 빌리루빈이라는 물질이 과도하게 축적되기 때문입니다.빌리루빈은 적혈구가 분해되면서 생성되는 노란색 .. 2025. 1. 12. 제주 공항 근처 가볼만한 곳 - 이호테우 해변 이호테우 해변은 이미 매우 유명한 관광지 중에 하나인데 제주 공항 근처에 잠깐 들렀다 갈만한 곳이어서따로 포스팅을 해보았다 :)길게 머물러도, 짧게 머물로도 좋을 것 같지만 공항 근처라는 지리적 특성 때문에 제주 공항 근처 가볼만한 곳으로 잠깐 들르기에 좋고, 거리 및 시간 대비 만족도가 좋은 관광지인 것 같다. 구름이 많이 낀 흐린 날이었지만, 사람도 꽤 있었고날씨가 좋지 않았는데도 특유의 말 조형물도 이호테우 글씨도 멋있었다.가만보면 말이랑 글씨 안에 들어있는게 다 재활용품으로 채워져 있었는데 시간이 많지 않아서 자세히 보지는 못했다. 모래사장은 검은색의 현무암이 많이 섞여있었는데 층층이 그라데이션으로 바다에 닿을수록 약간씩 밝아졌다.개인적으로 그게 굉장히 매력적이었다. .. 2025. 1. 9. 아기침대 추천 - 보니타베베 범퍼침대 점보형 구입 후기 리뷰 신생아 때부터 아기가 혼자 자는걸 못하고, 자주 깨서 내가 바로 옆에서 붙어서 자면서 계속 안아주거나 토닥이고, 쪽쪽이 물리고 하다보니아기침대보다는 바닥에서 같이 자는게 편했다. 아기침대 추천 보니타베베 범퍼침대 점보형 구입 후기 리뷰이다.바닥에 두꺼운 토퍼, 카본매트(전기장판), 매트패드 이렇게 3장을 깔고 자는데 이게 두껍지않다보니아기가 뒤집기, 되집기 할때에도 잘못하면 머리를 부딪쳐 쿵 소리가 났었다.거기다가 요새는 기어다니기, 잡고 서기...를 하게 되니 머리 쿵 횟수가 많아져서 ㅠㅠ 진작 바꿨어야 할 잠자리를 이제서야 바꿔주게 되었다.▼ 아기랑 함께 사용할 수 있는 전기장판 정보는 아래 링크에.. ▼[리뷰, 정보] - 귀뚜라미 카본매트 온돌 KDM852 사용 후기아기가 기어다니고, 붙잡고 서고... 2025. 1. 9. 아기 이나는 순서, 아기 치아 나오는 순서 표준시기, 이앓이, 치아관리방법 아기가 이가 나오기 시작하면 그 나름대로 또 상당히 귀엽고 사랑스러운데 아기의 첫니는 대략 6개월 정도면 가운데 아랫니부터 나오기 시작합니다.아기 이나는 순서 보통은 2개의 치아가 한꺼번에 나오는데 아기에 따라 1~4개가 한꺼번에 나오기도 합니다.오늘은 아기 이나는 순서와 아기의 치아 나오는 순서 표준시기에 대해 알아보려고 합니다. 아기 이나는 순서1. 가운데 아랫니 (6~10개월) : 대부분의 아기는 먼저 입안의 맨 앞에 있는 가운데 아랫니가 나옵니다.첫니는 대략 6~10개월 사이에 나올 수 있습니다.2. 가운데 윗니 (8~12개월) : 가운데 아랫니가 나온 후, 가운데 윗니가 약 8~12개월 사이에 나옵니다.3. 측면 아랫니와 윗니 (9~13개월) : 가운데 앞니가 나온 후, 측면 아랫니와 윗니.. 2025. 1. 8. 어린이대공원 근처 맛집 아차산역 초밥 맛집 '스시오리' 서울 수도권은 거리두기 4단계 때문에 시댁에 갔을때 외식은 못하고 배달을 시켜먹었다.어머님, 아버님이 지난번에 직접 가서 드셨는데 맛있었다며 초밥 맛집이니 우리도 한번 먹어보라고배달 어플 배달의 민족으로 초밥을 다양하게 시켜주셔서 먹어보았다. 정신없이 먹다가 찍어서 ㅋㅋㅋ 사진이 몇장 없는데 너무 맛있게 먹었기 때문에 역시 후기를 남겨봄 :) 개인적으로 날것을 좋아하지 않는 편이라서 ㅋㅋ 육회라든가 생선회, 초밥 종류를 전혀 좋아하지 않는다.날것 특유의 비린내와 물컹한 식감이 너무 싫다ㅜㅜ 그럼 쫄깃한 회를 먹어봐라! 해서 먹어봤으나 쫄깃한 회는 쫄깃한 대로 싫다 ㅋㅋㅋㅋ (까탈)생선 자체를 좋아하지 않는데 아마 생선 비린내가 싫어서 그런 것 같다. 그래서 다른 사람들과 횟집이나 초밥집에 가게 되면 .. 2025. 1. 5. 엄마 레시피 - 명태 코다리찜, 쥐포채 꽈리고추 볶음 엄마가 알려준 명태코다리찜 양념장 레시피. 메모지에 적어놨기에 잃어버릴까봐 메모해두면서 정보 공유도~^^ 이대로 해먹어봤는데 제법 맛있었다!!!오늘 저녁 뭐해먹지? 하면 이런 메뉴는 어떨까 :) 엄마한테 받은 명태 코다리찜 레시피 1. 명태 코다리 4인분 정도 준비바닥에 무를 깔고, 대파를 듬뿍 썰어서 넣는다. 2. 냉면그릇에 물을 절반정도 채우고 양념장 만들기 시작!(양념장 : 고춧가루 1국자, 고추장 반국자, 진간장 2술, 마늘 반국자, 생강 2쪽, 들기름1술, 후춧가루 조금, 다시다 1티스푼, 액젓1술, 청양고추 몇개) 3. 코다리 위에 양념 붓는다. 물이 적으면 물을 조금 더 넣고, 센불에서 조금 끓이다가 중불에서 30분, 뒤적뒤적, 약불에서 30분, 뒤적뒤적 - 완.. 2025. 1. 4. 유튜브 부업 - 지수거래 부업 사기 조심하세요! 아이들을 키우고 있는 가정주부로서 아이들 간식값이라도 벌어볼까 하는 마음으로 부업거리를 종종 찾아보고, 시도해보곤 하고 있어요. 저 같은 가정주부뿐만 아니라, 고물가 시대에 조금이나마 유튜브 부업으로 수입을 늘리고 싶은 사람들이 많은데 이런 상황 속에서 부업 사기도 곳곳에 판을 치고 있기 때문에 주의가 필요한 것 같아요. 제가 얼마 전에 지수거래 부업 사기에 당할 뻔했던지라 그 경험을 정리해보려고 해요. 유튜브 부업 - 거짓, 과장, 사기도 비일비재유튜브 부업 찾아보면 친절하게 하나하나 가입부터 과정을 보여주는 유튜버들이 많아서 부업을 하고자 하는 사람들에게 도움이 되곤 합니다.저도 여러 가지를 쉽게 따라해봤지만 특별히 돈이 벌리는 부업은 없었어요. 용돈 벌이 하기 참 쉽지 않죠.유튜버들이 설명해준대.. 2025. 1. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음 반응형
