명절의 후폭풍 체중 확인!

기름진 음식과 탄수화물들의 향연이었던 명절이 끝났다.

집에서 몸무게를 재보니 57.2kg ㅠㅠ  0.5kg이 자꾸 왔다갔다한다.

많이 먹은 벌로 어젯밤에 부랴부랴 운동을 하고 잠이 들긴 했는데 ㅜㅜ

 

드라마틱하게 몸무게가 줄어들려면 폭풍 다욧을 해야 하는데 쉽지 않다ㅜㅜ

내일부터 다시 도전해봐야지.

지난번 간헐적 단식 체중 변화 : 61kg → 57.5kg  (3.5kg 감량) 

현재 몸무게 : 다시 시작했던 8월 중순경 58.8 → 56.7 → 57.2 → 56.7 → 57.2 

목표 몸무게 : 53kg 

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