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일상, 생각/육아 일기

157일 아기 - 다리가 아프다

by 솜비 2021. 8. 22.

이유식 8일차
브로콜리 미음. 오늘은 15ml 정도 먹었으려나... 유독 먹기 싫어했다.



아킬레스건 통증
엊그제 만두 안고 1시간 정도 산책한 날 밤에 걸을때마다 아킬레스건이 찌르는듯이 아파서 발을 디딜 수가 없었다.
대충 찾아보니 아킬레스건염일 수 있다고 생각이 들어서 병원을 가야하나 했는데
까치발을 들고 걸으면 아프지 않아서 이틀 내내 까치발로 걸어다녔더니 오늘은 안아프다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
아킬레스건을 사용 안해서 저절로 좀 나은듯 ㅋㅋ
근데 그날부터 계속 조금만 서서 돌아다녀도 오래 걸은 것처럼 발바닥이랑 다리가 아프다.
왜 아플까...하고 고민을 하다가 문득 우리 만두의 무게가 8kg이라는점이 생각났다 ㅋㅋ
만두를 안고 1시간을 서서 돌아다녔어도 무게때문에 다리에 무리가 가서 몇시간 걸어다닌 것 같은 효과가 나나보다.
재울때를 제외하고는 최대한 안고 돌아다니는건 피해야겠다.
우리애기 힙시트에 앉아서 집안 구경하는걸 좋아하는데 아빠 시켜야지ㅜㅜ


매트 사용중
구입한 알집 베이비룸을 도착해서 정리해두었다.
기어다니면 사용하려고 아직은 방 한쪽에 모셔두었다.
거실 정리를 끝내서 널찍하게 깔린 매트 위에서 대부분의 시간을 보내고 있다.
뒤집기해서 노는 와중에 넘어가서 다시 되집기하다가 바닥으로 굴러떨어진 적도 있어서
널찍하게 놀으라고 깔았는데 막상 넓게 깔고나니 별로 넘어가지 않는다 ㅋㅋ


여유
오늘은 남편이 만두 데리고 같이 낮잠을 자서 내가 편히 컴퓨터도 하고,
쓰레기도 정리해서 버리고, 빨래도 돌리고, 택배도 뜯고, 씻고... 그나마 여유있게 이것저것 할 수 있었다.



체중관리의 필요성
다리아픈건 내 체중이라도 좀 줄여야 덜부담이 갈 것 같은데 체중 줄이는게 참 쉽지가 않다.
다이어트 잘 하다가 휴가때 양가 집에 가서 폭식하고 왔더니만 다시 습관을 잡아야 하는데 잘 되질 않는다ㅜㅜ
다시 마음먹고 관리를 시작해봐야겠다.




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