점심은 카레+밥2술
양배추 닭가슴살 샐러드
과자 2개
간식 우유+콘푸레이크 조금
과자2개
저녁은 카레+밥1술
양배추샐러드
닭가슴살
체중은 유지중:)
어제 2키로빠진 상태에서 그대로 유지
어제저녁밥을 고탄수화물식으로 먹어서ㅋㅋ
빠지진 않았나보다.
그래도 유지는 해서 다행
스트레스로인해 어젯밤에도 잠이 안들어서 힘들었고..
오늘도 약간의 두통ㅜㅜ
컨디션이 완전회복된건 아니지만
한5일만에 컨디션 괜찮은 편인것 같다.
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