ㅡ 아침 겸 점심 ㅡ
밥 일반식 , 라면 반 개, 과자 조금
ㅡ 간식 ㅡ
우유 + 콘푸레이크
ㅡ 저녁 ㅡ
삼겹살, 밥1공기, 상추, 반찬, 과자 조금
ㅡ 체중 ㅡ
-2.3kg을 유지중
간헐적 단식 5일차
신랑이랑 같이먹는날이다보니 고탄수화물식ㅋㅋ
어젯밤에 고탄으로 먹은것 치고 또 살은 안쪘다.
유지만 해도 어디냐 싶지만 16시간 굶었는데 안빠져있으면 좀 억울하다는 생각이 든다.
(그전에 많이 처묵은건 기억안남ㅋㅋㅋㅋ)
이번주는 이대로 유지하고
다음주에 또 2kg 빼는걸 목표로 해야지 :)
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