16:8 간헐적 단식 2주차

매일 단식을 한건 아니고 거의 평일만 하고있는 간헐적 단식
2주차에 접어들었는데 6대로 떨어진 몸무게가 다시 7로 돌아가있지 않을까 했더니 잘 유지중이다ㅎㅎ
문제는 오늘인데...ㅜㅜ
오늘 약속이 있어서 거의 탄수화물식만 먹어서ㅠㅠ
내일의 몸무게가 심히 걱정된다ㅠㅠ
지금도 아슬아슬한데 7대로 다시 돌아갈 것만 같다.



아침겸점심 : 샌드위치, 빙수 / 저녁 : 카레 일반식 한공기
운동 : 홈트레이닝 스트레칭 및 배근력운동

몸무게 변화 58.8 -> 56.8