수면패턴이 너무 뒤죽박죽이 되어버렸다.
잠이 안와도 너무 안오고
잠이 드는것도 힘들다😂
스트레스 받으면 꼭 이러더라ㅜㅠ 예민한 몸뚱이
불면증 자체로도 스트레스받으니까 그냥 별 생각 안하려고 한다.
늦으면 늦는대로... 적게 자면 적게 자는대로...
문제는 피곤해지니까 집중력과 의욕이 줄어들고있어서 그게 좀 걱정...😭
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