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승모근패치 내돈내산 리뷰 구입 후기 / 에셀라이트 승모패치 효과 만성피로와 우람한 승모근은 육아맘의 절친이 따로 없다. 항상 목과 어깨가 뻐근하고 묵직하며, 마사지기를 자주 사용해도 뻐근함은 쉽게 사라지지 않았다. 그러던 와중에 우연히 광고를 보고 구입하게 된 승모근패치에서 빠른 효과를 느껴서 당장 내돈내산 리뷰를 써보려고 한다. 승모근패치란? 승모근은 목에서 어깨까지 이어지는 근육으로, 팔을 뻗거나 굽히고 회전하는 등 다양한 팔의 움직임에 관여한다. 현대인들의 휴식 부족, 스트레스, 과도한 사용 등으로 인해 승모근은 쉽게 피로해질 수 있으며, 피곤해진 승모근이 두꺼워지면서 굽은 등, 굽은 어깨, 두통, 거북목 등을 유발하기도 한다. 승모근패치는 이러한 승모근 위에 파스처럼 패치를 붙여서 근육의 긴장과 스트레스를 완화하는 데 도움을 준다고 한다. 에셀라이트의 승모패치.. 2024. 7. 8.
애플비 소곤소곤 전래극장 구입후기 리뷰 우리 아기의 최애템 중에 하나인 '애플비 소곤소곤 전래극장' 너무 잘가지고 놀고있어서 추천 포스팅을 써보려고 한다. 애플비 소곤소곤 전래극장은 두두스토리 그림자극장이나 이야기시네마 그림자극장처럼 빔프로젝터 형식으로 그림을 보여주고 녹음된 이야기를 들려주는 장난감이다. 가격은 인터넷 최저가 21000원 정도. 구성은 전래극장 본체 1개, 그림자필름 5개, 동화책 1권. 이야기 필름은 5개가 들어있는데 토끼와 자라, 흥부 놀부, 혹부리영감, 방귀쟁이 며느리, 팥죽할멈과 호랑이로 구성되어 있다. 각 이야기 필름들은 5개의 장면으로 되어있는데 모두 컬러풀하면서 흥미로운 그림들이다. 측면에 이야기 필름을 꽂고, 맨 아래에 이야기 필름에 해당하는 이야기를 설정한 후, 장면에 해당하는 번호를 눌러서 이야기를 틀어주면.. 2024. 7. 7.
아기 유산균 추천 - 아임비오 유산균 (100억 유산균 + 비타민D + 아연) 구입 후기 리뷰 신생아 때, 변비로 고생한 적이 있어서 변비에 좋은 유산균을 찾다가 알게 된 아임비오 유산균. 정보력 좋은 엄마들 사이에서 100억 유산균으로 유명한 아기 유산균이다. 우리 아기가 변비가 심했을 때에도 도움을 많이 받았고, 아기들마다 약간의 차이는 있겠지만, 우리 아기의 경우에는 아임비오 유산균을 먹으면서 거의 매일 황금 응가를 했었다.아임비오 유산균 (100억 유산균 + 비타민D + 아연) 아임비오 유산균은 프로바이오틱스 수가 무려 100억. 식약처에서 인정하는 19종의 균주가 모두 들어있어서 다른 유산균과 혼용하거나 교체할 필요 없이 오래오래 계속 먹을 수 있는 유산균이다. 프로바이오틱스 100억 유산균과 비타민D를 한 번에 섭취할 수 있어서 좋은데 심지어 면역력 증강에 좋은 아연까지 들어있다. 추가.. 2024. 7. 7.
신생아 황달 수치 24, 황달 광선치료, 원인과 증상 둘째 아기가 자연분만으로 태어나 산부인과를 퇴원했을때부터 황달이 있는 채로 퇴원했는데 생후 9일차에 황달 검사를 했는데 황달 수치가 24가 나왔다. 부랴부랴 소견서를 들고 대학병원으로 가서 입원하여 광선치료를 받고 핵황달이 의심되어 MRI까지 찍었다. 신생아 황달의 원인과 증상, 신생아 황달 수치와 광선치료, 핵황달에 대해 정리해보려고 한다. 황달신생아 황달, 또는 신생아 빈혈, 신생아 저혈색소증으로도 불리는데 아기의 피부와 눈이 노란색으로 변하는 의학적 상태를 가리킨다. 이러한 증상은 주로 대부분의 신생아가 흔히 겪는 일시적인 현상 중 하나이며, 대부분의 경우 자연스럽게 사라진다. 황달은 주로 간의 기능이 미성숙하거나 기능 이상이 있을 때 발생한다. 빌리루빈은 적혈구의 분해 과정에서 생성되는 대사 산물.. 2024. 7. 7.
39개월, 10개월 육아 일상 육아 일기 육아블로그 7월 1일 월 나나가 기침가래가 은근히 신경쓰이게 있다. 금요일 저녁때부터 남아있던 기침약을 먹였는데 아주 미세하게 나아지는것 같기도 하고 아닌것 같기도 하고.. 심한건 아닌데 계속 있어서 병원에 가려고 했으나 오늘 담당 원장님 안계시는 날이라 다음날로 미루었다. 장마답게 비가 제법 많이 내렸다. 빗줄기도 굵을땐 굵고.. 시원하긴한데 습해서 에어컨을 틀 수 밖에 없는 날씨다. 애기는 확실히 어른보다 기초체온이 높은지 땀이 계속 이마에 맺히거나 몸이 끈적하다 ㅎㅎ 거실은 최대한 버텼다가 틀고, 잠잘때 아기방은 에어컨을 틀어둬서 잠은 최대한 푹자게 해주고 있다. 너희 꿀잠이 곧 나의 휴식!!!!! 일기를 미뤘다가 쓰니 영 기억도 안나고 쓸것도 없다. 7월 2일 화 나나 기침가래 때문에 병원에 갔다왔다. 일반.. 2024. 7. 5.
10개월 아기 - 드디어 첫니가 나왔다. 취침시간, 기상시간, 낮잠, 수유텀, 수유횟수 6월 27일 목 다복이가 10개월만에 드디어 첫니가 나왔다. 무려 생후 300일만이다. 나나가 5개월에 첫니가 나온 것에 비하면 매우 늦어서 계속 언제 나오나, 언제 나오나 기다리고 있었다. 첫니도 늦고, 혼자 앉기도 늦고, 기어다니는 것도 늦는 것 같다. 누나에 비하면 그러하다 ㅎㅎ 혼자 앉기를 완벽히 하지는 못하는데 그래도 꽤 오래 버티곤 하고, 기어다니는 것은 배밀이로 양손과 한쪽 발로 밀어서 다니는데 상당히 속도가 빠르다. 궁둥이도 들고 엎드려뻗쳐 자세를 가아아끔 하는걸보면 곧 제대로 기어다니려나보다 하고있다. 정신없는 와중에 짬내서 빠르게 일기를 쓰고 있는데 쓰려고 했던 것들이 잘 기억이 안난다ㅜㅜ.. 다복이가 나나랑 또 다른게, 나나는 그림책을 보여주면 책장도 스스로 넘기면서 상당히 집중해서 .. 2024. 6. 29.
10개월 아기, 39개월 아이 - 돌잔치 준비 시작, 육아 일상 6월 22일 토 비가 오는 토요일. 오랜만에 내리는 비인데 생각보다 시원스럽게 내렸다. 비가 안와도 갈 데가 없긴 하지만, 애들 데리고 존버하느라 너무 힘들었다. 남편도 집안일을 이것저것 해줬는데도 역시 힘들다 ㅎㅎ 감기에 걸린지 일주일이 넘었다. 가래는 많이 줄었는데 기침이 아직 심하다. 천식같이 발작적으로 기침을 하곤 한다. 나는 그렇다치는데 나나가 엊그제부터 남은 기침이 좀 있나 싶더니만 조금씩 가래도 늘고 기침도 늘어나는 느낌이 든다. 감기가 거의 다 나았나 싶었는데 이렇게 다시 증상이 늘어나는 경우도 있는건지.. 아니면 새로운 감기에 걸린건지 모르겠다. 아직까지는 지켜보는 중이고 좀 심하다 싶을때에만 기침약을 주고 있는데 이번 기침감기가 워낙에 독하다보니 항생제나 약도 잘 안듣고, 감기 증상 자.. 2024. 6. 24.
기침이 심한 여름 감기 그리고 육아 일상 나나한테 감기가 옮아서 토요일부터 가래와 기침이 심하다ㅜㅜ..감기에 걸리기 며칠 전부터 한꺼번에 서너개씩 혓바늘 돋고, 귀에서 삐~소리도 나고 하더니만 몸이 많이 피곤했나보다. 약국 약을 먹고 별 호전이 없는 것 같아서 집근처 소아과에서 진료받고 항생제 들어있는 약을 먹었는데도 크게 호전되는 느낌은 없는 것 같다.아주 조금씩 조금씩 나아지고는 있는 것 같은데 지지부진한 느낌.월요일 화요일이 머리도 아프고 몸살기도 있고 제일 상태가 안좋았는데 엄마가 많이 도와줘서 쉬기도 하고 컨디션을 조금이나마 회복할 수 있었다. 한동안 잠잠했는데 요 며칠 나나가 새벽에 자주 깨서 울거나 찡찡거린다ㅜㅜ최대한 달래주고 재우려고 노력하는데 나나 깨서 찡찡거리는 소리에 다복이도 깨면 최소 40분, 최대 2시간을 안잔다ㅜㅜ 겨우.. 2024. 6. 21.
자존감 높이는 방법 / 아이 자존감 높여주는법 아이의 자존감은 행복한 성장과 성공적인 인생의 밑바탕이 됩니다. 자존감이 높은 아이는 자신의 능력을 믿고, 도전과 어려움에 직면했을 때도 긍정적으로 대응할 수 있으며, 긍정적인 대인관계를 유지하고, 자신의 잠재력을 최대한으로 발휘할 수 있습니다.  반면, 자존감이 낮은 아이는 불안감과 스트레스를 더 많이 경험하며, 실패를 두려워하게 됩니다. 자존감이 아이의 삶에 크게 영향을 미치기 때문에 많은 부모는 아이의 자존감을 어떻게 높여줄 수 있을지 고민하곤 합니다. 이 포스팅에서는 아이의 자존감 높이는 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다.    자존감 높이는 방법 6가지1. 긍정적인 피드백, 칭찬과 인정하기아이의 노력과 성과를 인정하고 칭찬하는 것은 아이의 자존감을 높이는 데 매우 중요합니다.단순히 결과만을 .. 2024. 6. 14.
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