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리뷰, 정보362

승모근패치 내돈내산 리뷰 구입 후기 / 에셀라이트 승모패치 효과 만성피로와 우람한 승모근은 육아맘의 절친이 따로 없다. 항상 목과 어깨가 뻐근하고 묵직하며, 마사지기를 자주 사용해도 뻐근함은 쉽게 사라지지 않았다. 그러던 와중에 우연히 광고를 보고 구입하게 된 승모근패치에서 빠른 효과를 느껴서 당장 내돈내산 리뷰를 써보려고 한다. 승모근패치란? 승모근은 목에서 어깨까지 이어지는 근육으로, 팔을 뻗거나 굽히고 회전하는 등 다양한 팔의 움직임에 관여한다. 현대인들의 휴식 부족, 스트레스, 과도한 사용 등으로 인해 승모근은 쉽게 피로해질 수 있으며, 피곤해진 승모근이 두꺼워지면서 굽은 등, 굽은 어깨, 두통, 거북목 등을 유발하기도 한다. 승모근패치는 이러한 승모근 위에 파스처럼 패치를 붙여서 근육의 긴장과 스트레스를 완화하는 데 도움을 준다고 한다. 에셀라이트의 승모패치.. 2024. 4. 5.
유산균 추천 - 유사나 유산균 프로바이오틱 / 장염, 복통, 설사에 직빵! 개인적으로 먹어본 유산균이 꽤 많지만, 배아프거나 장염에 걸렸을 때에 약처럼 먹기 때문에 항상 가정에 상비약처럼 구비되어 있는 유산균이 있다. 바로 유사나 유산균 프로바이오틱인데 이 제품을 먹고서 장염과 복통, 설사에 효과 본 사람이 주변에 한둘이 아니어서 유산균 추천 하고 싶어서 포스팅을 써보려고 한다. 유산균 추천 필요성 유산균은 우리 소화계에 살고 있는 미생물 중 하나로서, 주로 장 내에서 유익한 역할을 하는 미생물이다. 주된 기능은 소화 및 장 건강을 촉진하는 것인데 이러한 미생물은 장 내에서 유해균의 증식을 억제하고, 소화 과정에서 영양소 흡수를 돕고, 장 내 면역 체계를 강화하는 역할을 한다. 또, 유산균은 가스 및 변비 같은 소화 문제를 완화하고, 장 내 균형을 유지하는 데 도움을 주기도 한.. 2024. 3. 30.
착상혈 나오는 시기, 착상혈 생리 차이, 임테기, 색, 양, 통증 필자는 첫째 임신 때에는 착상혈이 안나왔고, 둘째 임신 때 경험했다. 정자와 난자가 만나서 형성된 수정란이 자궁에 착상되어 나올 수 있는 혈은 모든 사람이 겪는 것이 아닌데, 임신 준비중인 분들이라면 궁금한 것들 중에 하나인 착상혈이 나오는 시기, 생리와의 차이, 색, 양, 통증 등에 대해 정리해보려고 한다. 착상혈이란? 정자와 난자가 만나서 수정란이 되고, 이 수정란은 자궁으로 이동하여 자궁에 착상한다. 착상이 완료된 이후에는 태아의 줄기세포가 자궁 벽에 고정되고, 이 과정에서 일부 혈관이 손상되어 소량의 혈액이 나올 수 있다. 착상혈이 나오는 시기 배란 후 6일~12일 사이에 일어나서 생리예정일과 겹치기도 한다. 보통 1~3일 정도 지속되고, 일반적으로 생리주기의 일부로 혼동되기 쉽다. 그러나 착상혈.. 2024. 1. 26.
임신 극초기증상 14가지 - 아랫배 콕콕, 냉, 가슴 허리 통증, 설사, 두통, 몸살, 미열 시기 등 두 번의 임신을 겪으면서 내가 경험했던 임신 극초기증상들에 대해 정리해보았다. 주변의 임산부들과도 공유했던 증상들까지 추가하여 자세히 다루어보았다. 임신 극초기란? 임신 극초기는 임신이 시작된 후 약 1주에서 6주 사이를 가리킨다. 정확한 임신 시작 날짜는 난자와 정자의 수정이 일어난 날인데 생리 주기와 함께 계산된다. 임신 극초기에는 아직 배아가 형성되기 전이기 때문에 임신 증상이 크게 나타나지 않을 수 있고, 몇 가지 일반적인 임신 증상 중 일부가 나타날 수도 있다. 또, 사람마다 다른 임신 극초기증상을 느끼기도 한다. 임신 극초기증상 나 포함 주변 사람들이 느꼈다고 하는 임신 극초기증상들을 모두 정리해보았다. 임신을 기다리며 수없이 임신테스트기를 해보면서 혹시..? 하게 되는 증상들이지만, 사람마다.. 2024. 1. 19.
임산부 단백질쉐이크 추천 - 뉴트잇 단백질 구입 후기 임신중에도 출산후에도 모두 섭취할 수 있는 안전한 임산부 단백질쉐이크 추천하려고 뉴트잇 단백질 구입 후기를 적어보았다. 임신중 섭취해야하는 단백질을 뉴트잇 단백질쉐이크로 섭취했었고, 이 포스팅은 내돈내산 솔직후기임을 강조해본다. 임산부 단백질쉐이크 필요성 임신 초기에 입덧이 심했을때 뭐라도 먹어야했고, 밥은 안들어가고 단백질쉐이크라도 먹어볼까해서 구입했다. 단백질쉐이크라도 하루에 한두잔 마신 덕분에 입덧이 심했던 시기에 버티기가 좀더 수월했고, 입덧 시기가 지나고나서는 임산부 단백질쉐이크의 건강한 단백질 섭취를 위하여 꾸준히 먹었다. 임산부 단백질쉐이크 뉴트잇 단백질 특징 합성착색료, 합성비타민, 합성착향료, 인공감미료가 첨가되지 않았고, 닭가슴살과 달걀에서 나오는 동물성 단백질과 쌀 단백, 검은콩, 완.. 2024. 1. 16.
신생아 귀접힘, 귀교정 방법 (셀프 교정 성공 비포 애프터) 같은 부모에게서 태어난 아기여도 이목구비며 신체의 생김 하나하나가 다르듯이, 귀 또한 다른 모양을 가지고 태어난다. 엄마 뱃속에서 귀 모양이 발달하면서 접히는 모양을 갖게 되는 경우가 있는데 신생아의 20% 정도가 귀가 접히거나 귓바퀴가 말려있는 형태로 태어나게 된다고 한다. 이 포스팅은 우리집 둘째가 귀가 접혀서 태어나서, 셀프로 교정 성공한 것을 토대로 신생아 귀접힘, 귀교정 방법에 대해 이야기해볼까 한다. 신생아 귀접힘 원인 신생아 10명 중에 2~3명 정도가 귓바퀴가 둥그런 형태가 아닌, 접히거나 말린 형태로 태어난다고 한다. 이는 장애라거나 비정상적인 발달이 아닌 정상 발달인데 신생아 귀접힘이 나타나는 대표적인 원인은 좁은 엄마 뱃속에서 귀가 눌린 채로 지내면서 발생한다고 한다. 태아의 연골은 .. 2024. 1. 12.
아기 장염 증상 (구토, 설사, 미열), 대처 방법, 예방 방법, 먹을 수 있는 음식과 주의사항 급작스럽게 새벽에 구토를 여러번 해서 병원에 가보니 아기가 장염이라는 것을 알았다. 영유아의 장염은 설사가 없이 구토를 하면서 시작되기도 하기 때문에 당황할 수 있는데 이번 포스팅에서는 유아 아기 장염 증상과 대처방법, 먹을 수 있는 음식과 먹으면 안되는 음식, 주의사항, 예방 방법 등에 대해 정리해보았다. 장염 장염은 소아 또는 성인 모두에게 발생할 수 있는 장 내의 염증을 의미한다. 주로 소화 기관의 하부에서 발생하며, 대부분은 바이러스(바이러스성 장염)나 세균(세균성 장염)에 의해 감염된다. 로타바이러스와 노로바이러스에 의해 감염되는 경우가 많다. 바이러스성 장염은 주로 보균자와의 접촉, 오염된 음식물, 식수 등으로 인해 전염되며, 전염성도 높아서 어린이집, 키즈카페와 같은 단체생활이나 공공시설에서.. 2024. 1. 10.
2024 청년지원금 총정리 (청년도약계좌, 청년월세지원제도, 일자리채움 청년지원금, 장병내일준비적금) 취업난에 더해진 고금리와 고물가 시대, 경제활동을 할 수 밖에 없는 상황입니다. 정부에서는 심각해진 취업난과 경제 상황을 고려하여 청년관련 정부지원 사업을 대폭 증가시켰다고 합니다. 청년도약계좌, 청년월세지원제도, 일자리채움 청년지원금, 장병내일준비적금, 국민취업지원제도 등 2024년 청년지원금 제도를 정리해보았습니다. 2024년 청년지원금 1. 청년 도약계좌월 최대 70만원까지 자유적립시, 5년간 최대 6%의 이율과 정부 기여금을 합쳐 돌려주는 적금 제도인데 1억만들기 통장이라고도 불리는 도약계좌는 청년이 내는 돈과 정부가 지원하는 돈을 합쳐 월 최대 70만원을 모으면 5년 후 최대 5천만원으로 돌려주는 제도입니다. 매달 정부가 지원하여 같이 저축을 해주기 때문에 해당 연령 청년들의 빠른 신청이 필요합.. 2024. 1. 8.
아기 이나는 순서, 아기 치아 나오는 순서 표준시기, 이앓이, 치아관리방법 아기가 이가 나오기 시작하면 그 나름대로 또 상당히 귀엽고 사랑스러운데 아기의 첫니는 대략 6개월 정도면 가운데 아랫니부터 나오기 시작합니다. 아기 이나는 순서 보통은 2개의 치아가 한꺼번에 나오는데 아기에 따라 1~4개가 한꺼번에 나오기도 합니다. 오늘은 아기 이나는 순서와 아기의 치아 나오는 순서 표준시기에 대해 알아보려고 합니다. 아기 이나는 순서 1. 가운데 아랫니 (6~10개월) : 대부분의 아기는 먼저 입안의 맨 앞에 있는 가운데 아랫니가 나옵니다. 첫니는 대략 6~10개월 사이에 나올 수 있습니다. 2. 가운데 윗니 (8~12개월) : 가운데 아랫니가 나온 후, 가운데 윗니가 약 8~12개월 사이에 나옵니다. 3. 측면 아랫니와 윗니 (9~13개월) : 가운데 앞니가 나온 후, 측면 아랫니와.. 2023. 12. 31.
손빠는 아기 - 손을 빠는 이유와 아기 구강기 언제까지, 구강기 놀이 활동 둘째 녀석이 생후 4개월에 접어들었다. 이제 손도 제법 움직일 줄 알고, 손을 입으로 가져가서 빨기도 하는데 영유아기의 아기들이 손을 빠는 이유가 무엇인지 구강기는 언제까지인지, 구강기 놀이 활동과 손빠는 아기 구강기에 주의할 점 등을 정리해보았다. 손빠는 아기, 자연스러운 발달 단계 아기가 손을 빠는 행동은 일반적으로 그들의 자연스러운 발달과 관련이 있다. 손빠는 아기가 손을 입에 넣는 것은 주로 세계를 탐험하고, 신체의 일부에 대한 자각을 강화하려는 자연스러운 욕구와 발달적인 단계에서 나타난다. 손을 빠는 이유 1. 구강기 아기가 손을 빠는 행동은 구강기 발달과 밀접한 관련이 있다. 프로이드의 정신분석학에서는 1~2세 아기들이 손으로 물건을 집어 입에 넣거나 빨면서 입을 통해 감각을 익히는 시기를 '.. 2023. 12. 30.

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